post w

powiem szczerze że dziś przeglądałem posta w którym ktoś w taki właśnie sposób zasugerował Clena ale też przytoczę fragment innego posta: "...Post-Cycle Therapy: Clen czasem stosowany jest w odblokowaniu jako pomoc. Pomaga on w kontynuowaniu spożywania dużych ilości jedzenia, bez potrzeby martwienia się o przyrost tk. tłuszczowej. Pomaga [...]

[...] dla Badań Naukowych. - Reasymując lepiej isc do lekarza i takiego co się zna i nie jest z pierwszej łapanki (bo na temat nieuków to można by oddzielny temat napisać ) Widzę że temat pokrewny więc podwieszam swój wcześniejszy post Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2013-01-10 01:08:27 Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2013-01-10 01:11:31

Sorki, ze sie wciskam w Twoj post (bo po co zakladac nowy, gdy mam 1 pyt), czy po 50 mety trzeba wziac cos na odblok?

Sorki, ze sie wciskam w Twoj post ale po co zakladac nowy (temat podobny, wiec...). Mianowicie czy po 50 metki trzeba wziac cos na odblok?

sorki ze sie wcinam w twoj post ale czemu zadajac takie pytanie i dostajac odpowiedzi nie potrafi to do ciebie dojsc. to tak jak bys sobie chcial kupic rower z jednym kolem. niektorzy tak jezdza ale po co. a no i ban by sie ci przydal pewnie. zagadaj do ktoregos z modow. ps. i nie podkradaj urielowi foremek bo ma policzone i na koniec zabawy jak [...]

[...] Co nie znaczy, że nie można odnieść pewnych korzyści z ich usystematyzowania. I o ile zwiększona ilość posiłków może pomóc w ograniczeniu np. podjadania, to są badania, które wykazują, że dieta oparta o tzw IF, czyli okresowy post i jedzenie w godzinach wieczornych może mieć pozytywny wpływ na ubytek tk. tłuszczowej, podczas okresu redukcyjnego.

2 dni bez sensu chyba ze zaczniesz trenowas sw na początek dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciąganie na drążku (nachwyt) ALBO [...]

nic nie zmieni. paradoksalnie do tego co sądzisz, np. model Jem/Nie Jem (J/NJ) zaklada post przez niemal caly dzien, az do potreningu- wtedy zaczyna sie wyżera i w ciagu kilku godzin zjadasz caly bilans. i co wiecej- w tej diecie robi sie b. dobre sylwetki i redukcje/rekompy. wiec to co piszesz o regularnosci i ilosci posilkow, ma sie nijak do [...]

[...] skutecznie,a nawet lepiej jest [rzyjmowac kreatyne na 30 minut przed treningiem oraz zaraz po nim,obie porcje z glukoza(przed treningiem ok20-30 gram,po 30-50) a do Autra post:nie bierz jeszcze kreatyny-nie ma to jeszcze większego sensu. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze [...]

Esco szkoda że ten post że szmatą jest już pusty bo nawet go nie poczytałem pewnie niezła jazde nakrenciłeś "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

ja sie nie wtracam ale jutro (czyli dzisiaj) z rana widze juz mine Binka na ten post Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

chłopie, posłuchaj mnie przez chwile ok? na temat mety jest co drugi post na forum. kilka razy temat mety był poruszany w postach podwieszonych. dlaczego po prostu nie klikniesz na szukaj i nie wpiszesz hasła 'metanabol'? znajdziesz tam bardzo dużo ciekawych wątków m.in z naszym udziałem. i to nie o to chodzi, że nie wiemy jak brac metkę. my już [...]

hehe czekam na post, mam 9 lat w tym 3 stażu pozdro

`King89-Mój wiek, to 15. Wiem gdzie się "Edytuje post", ale mi się nie chce i to się trochę nie opłaca, bo może ktoś będzie miał taki sam problem i nie będzie się mógł połapać, o co chodzi w tym temacie.

Masz tu pare linkow na poczatek : http://www.sfd.pl/temat56972/ - "NAJCIEKAWSZE artykuły działu fitness" zgromadzone przez Si2uiela. OBOWIĄZKOWA lektura dla wszystkich !! Kopalnia użytecznych linków dostępnych bez wyszukiwarki!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam(a)" by Tyka. [...]

Pozwoliłem sobie edytować twój 1 post Stoch imo poniżej oczekiwań, treningi wyglądały lepiej, no ale może się poprawi w kolejnym starcie

[...] rozsadne slowo, zeby tak autorzy tych wszystkich tematów "czy przez pompki urosna mi cycki" <a jest tych tamatów multum z dziale dla domatorów, co drugi post o pompkach- ręce opadaja> pomyslal rozsadnie ze trzeba ostro dawac w dupe (w sensie.ze cwiczyć) zeby cos osiagnać to mielibysmy raj na tym forum, polowa tych autorów [...]

Pawełek, ten post nie jest o Aikido. A trening wygląda tak, ze najpierw rozgrzewka, potem siadają w rządku a sensei pokazuje technikę po czym wszyscy się rozchodzą, dobierają się w pary i robią daną technikę a sensei w razie czego koryguje, po czym wszyscy znów siadają i patrzą jak sensei robi następną i tak parę razy Przynajmniej u mnie tak było [...]

Nie jestem w stanie policzyć ilości spożywanych tłuszczy, białek i węglowodanów, ponieważ jak już mówiłem na początku nie msm określonej diety, nie rozumiem co twój post miał wniesc do tematu ?? Nie umiesz odpowiedziec na pytanie, to po robisz Offtopy ??

jak zaduzo ?? to jest standard tak jak napisalem 3 x 5 g w dni treningowe i 2x 5 g w nietreningowe,(bo nie mowie juz o braniu krety z faza nasycenia).. Ja tak bralem zreszta gdzies jest post o dawkowaniu krety. Pozdro